{"id":150,"date":"2025-05-29T11:45:54","date_gmt":"2025-05-29T09:45:54","guid":{"rendered":"https:\/\/anarufian.com\/blog\/?p=150"},"modified":"2026-04-20T08:24:23","modified_gmt":"2026-04-20T06:24:23","slug":"post-de-los-gemelos-de-mentwin-tecnicas-de-comunicacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anarufian.com\/blog\/eventos-medios-y-apariciones\/post-de-los-gemelos-de-mentwin-tecnicas-de-comunicacion\/","title":{"rendered":"\u00abSiin atajos\u201d con los gemelos de Mentwin: t\u00e9cnicas de comunicaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p>El 29 de enero me sent\u00e9 con <strong>Sergio y V\u00edctor en el podcast Emprendimiento Sin Atajos de <\/strong><a href=\"https:\/\/mentwin.es\/venceras-el-miedo-escenico-y-comunicaras-con-seguridad-ana-rufian\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>MentWin<\/strong> <\/a>y, desde el \u201cbuenas\u201d, la charla fluy\u00f3 sin esfuerzo. Les habl\u00e9 de mis primeros d\u00edas en Andaluc\u00eda Directo y de c\u00f3mo descubr\u00ed que comunicar no es soltar un discursito: es entender qu\u00e9 necesita quien te escucha, encontrar esa chispa que conecte y usar un lenguaje sencillo que no d\u00e9 pereza.<\/p>\n\n\n\n<p>Conoc\u00ed a Sergio y V\u00edctor hace unos a\u00f1os y congeniamos al instante, desde entonces hemos colaborado en varios proyectos. Su creatividad y experiencia en el mundo del emprendimiento, les ha llevado a convertirse en mentores de emprendedores y empresarios. Su programa de acompa\u00f1amiento es profundamente inspirador, as\u00ed que te animo a que les sigas y no los pierdas de vista. S<strong>\u00edgueles tambi\u00e9n en su podcast, no te arrepentir\u00e1s.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Vencer\u00e1s el miedo esc\u00e9nico y comunicar\u00e1s con seguridad: T\u00e9cnicas de comunicaci\u00f3n de Ana Rufi\u00e1n\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XubTDgBP-HI?start=7&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Por supuesto, confes\u00e9 mis primeros bloqueos: aquel d\u00eda a los 12 a\u00f1os en que el micr\u00f3fono se volvi\u00f3 un ladrillo y las palabras se esfumaron. Pero tambi\u00e9n cont\u00e9 c\u00f3mo, con ensayos frente al espejo, grabaciones y un pu\u00f1ado de t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y pausas, logr\u00e9 transformar esa ansiedad en la energ\u00eda que hoy me impulsa cada vez que hablo en p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s profundizamos en el poder de las historias: <strong>\u201cproblema\u2013soluci\u00f3n\u2013beneficio\u201d es la receta<\/strong>, pero lo que realmente engancha es cu\u00e1ndo compartes una experiencia aut\u00e9ntica, algo que a m\u00ed me ha servido para persuadir sin sentirme un manipulador. Y s\u00ed, la visualizaci\u00f3n jug\u00f3 un papel crucial: cada ma\u00f1ana me dedico un par de minutos a imaginar la sala, el tono de voz, la reacci\u00f3n de la audiencia\u2026 <strong>Ese entrenamiento mental me hace entrar en escenario con la seguridad de quien ya gan\u00f3.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Para rematar, hablamos del s\u00edndrome del impostor\u2014esa vocecita que te susurra <em>\u201c\u00bfy si no vales?\u201d<\/em>\u2014 y de la importancia de rodearse de personas que te impulsen y, sobre todo, de no quedarte de brazos cruzados. Porque al final, comunicar con confianza y visualizar el \u00e9xito no es un truco de magia: <strong>es pr\u00e1ctica, dedicaci\u00f3n y creer que tu voz merece ser escuchada.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:77px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 29 de enero me sent\u00e9 con Sergio y V\u00edctor en el podcast Emprendimiento Sin Atajos de MentWin y, desde el \u201cbuenas\u201d, la charla fluy\u00f3 sin esfuerzo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":442,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eventos-medios-y-apariciones"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anarufian.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anarufian.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anarufian.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anarufian.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anarufian.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/anarufian.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":539,"href":"https:\/\/anarufian.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150\/revisions\/539"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anarufian.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anarufian.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anarufian.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anarufian.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}